Home / Cholesterol / Cholesterol Control Tips in Kannada: How to Prevent Heart Attack | Heart Disease Prevention

Cholesterol Control Tips in Kannada: How to Prevent Heart Attack | Heart Disease Prevention

Health Tips in Kannada: ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು. Cholesterol Control Tips in Kannada. How to Prevent Heart Attack. Hi Busy Friends..!! Today I came up with another Interesting Video. In this video, I am going to tell you about Cholesterol Control Tips in Kannada.

ಈ ಮಿಶ್ರಾಣವನ್ನು ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ

30 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಪೀಸಸ್, 6 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೊದಲಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದು ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ಪೀಸಸ್ ಗಳಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡು, ಅದಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಎರಡನ್ನು ಮಿಕ್ಸಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ .

ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ 2 ಲಿಟರ್ ನೀರನ್ನು ಬೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆ ಮಿಶ್ರಾಣವನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿರಿ, ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿ ಅದನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ ಯಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಮಿಸ್ ಮಾಡದೆ 50 ml ಹಾಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಮಿಶ್ರಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಹೀಗೆ ಕ್ರಮವಾಗಿ 3 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತೆ 1ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಗ್ಯಾಪ್ ಬಿಡಿ. ಸೇಮ್ ಪ್ರೋಸೆಸ್ ನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ

ಹೀಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾ ಬರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಈ ಮಿಶ್ರಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾ ಬನ್ನಿ.

ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನರದಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಡ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ವಿರುತ್ತಿರಾ

Health Disclaimer: The information on this channel is designed for Educational purpose only. You should not use this information to diagnose or Treat any Health Problem. Please consult a Doctor with any questions or concern you might have.

Please watch till the end and post your opinions in comment section.

Please Like, Share and Don’t forget to Subscribe our Kannada Channel for more.

Subscribe to my channel for more : https://www.youtube.com/channel/UCxrD7Yf1jDbw67fKgkMs7Tg?sub_confirmation=1

Like us on facebook: https://www.facebook.com/kannadachannel/

Watch my other videos:

Cough Home Remedy in Kannada: https://youtu.be/-xCF3TD21M0

Simple Tips for Glowing Skin: https://youtu.be/3cgfOm-U0rc

Hair Fall Control Tips in Kannada: https://youtu.be/r30NGsY7l2g

How to Lose Weight Fast Naturally: https://youtu.be/-OI0NaoKdEA

Home Remedies For Gastric Problem: https://youtu.be/E6W4R6JsL2s

How to Fall Asleep in 60 Seconds: https://youtu.be/NWL6xPbXAFA

How to Control Diabetes Naturally using Insulin Leaf: https://youtu.be/AoqGkK-oiGc

How to reduce belly fat using Magical ButterMilk?: https://youtu.be/TBneIbHtBOg

Keys: how to prevent heart attack, Cholesterol Control Tips in Kannada, how to prevent heart disease, heart attack in Kannada, cholesterol, low cholesterol diet, lower cholesterol, cholesterol lowering foods, foods that lower cholesterol, reduce cholesterol, how to prevent a heart attack, heart disease prevention, heart attack, how to avoid heart attack, prevention of heart disease, heart disease symptoms, prevent heart attack diet, prevent heart attack and stroke, health tips in kannada, kannada health tips, health tips kannada, health tips in kannada language, good health tips in kannada language, health care tips in kannada, kannada tips, kannada version health tips, health tips in kannada for men, fitness tips in kannada language

Kannada Channel is an Infotainment Channel for Kannadigas / Kannadigaru. Karnataka’s First Youtube Kannada Channel. We aim to bring you some superior collection of Educational and Informative videos like Scientific facts, Unknown facts, Interesting facts, Shocking facts, Crazy facts and helpful things from all over the world with Incredible Videos in our Kannada Language.

Narattor: Sowmya.V
Edited By: Vijay.C
Script By: Sowmya.V


About Admin

Check Also


Cooking tips to lower your cholesterol

Learn easy, delicious ways to give your meals a heart-healthy makeover, with home economist Emily ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *